- Если вы хотите защитить себя от туберкулеза, прежде всего, не стоит игнорировать ежегодные профессиональные осмотры и флюорографию. Конечно, в случае нахождения в вашем организме инфекции эта мера уже, можно сказать, несколько запоздалая, но, определив наличие туберкулеза, вы сможете начать лечение на ранней стадии, когда не все так страшно и он не перешел еще в открытую форму. И конечно, как при любом заболевании, чем раньше начато лечение, тем благоприятнее прогноз. И, кстати, если у вас есть дети, постарайтесь делать им все необходимые прививки – этим вы можете спасти им жизнь.
Бесплатный профилактический медицинский осмотр, в который входит рентгенологическое и бактериологическое исследования необходимо проходить раз в год.
- Проводите вакцинацию БЦЖ от туберкулеза – общепризнанный метод активной специфической профилактики туберкулеза, прежде всего у детей и подростков. Вакцинация снижает заболеваемость и смертность, предупреждает развитие тяжелых форм (менингита, милиарного туберкулеза, казеозной пневмонии). К сожалению, еще не изобрели такую прививку, сделав которую можно было бы на всю жизнь забыть об этой болезни. Одной вакцинации хватает на защиту организма в течение трех-пяти лет. Обычно первую прививку делают новорожденным в роддоме на 3-7 сутки жизни, так как детский организм наиболее уязвим. Не следует делать прививку во время простудного заболевания или после него, так как иммунная система обычно «убивается» антибиотиками, а значит, даже ослабленная туберкулезная палочка может активировать болезнь.
Вакцинация является главным способом профилактики туберкулеза, поскольку встречи с туберкулезной палочкой в течение жизни избежать невозможно.
Ревакцинация от туберкулеза проводится здоровым детям в 7 лет, имеющим отрицательную реакцию Манту.
- Ежегодно проводите обследование на присутствие палочки Коха. Это можно сделать с помощью специализированного теста на реакцию Манту. Детям ежегодно делается проба Манту. Некоторые люди ошибочно предполагают, что Манту – это прививка от туберкулеза. На самом деле она не содержит мертвых или ослабленных палочек Коха, а только лишь индикаторы, выявляющие инфекцию. При сильном покраснении и вздутии места прокола следует немедленно обратиться к врачу-фтизиатру.
- Соблюдайте правила гигиены. В общественном транспорте, поликлинике, магазине существует риск столкнуться с носителем туберкулеза. Причем для заражения не обязательно находиться рядом с ним, ведь мокрота, выделяющаяся с кашлем, распространяется на расстояние полутора метров. Туберкулезная палочка сохраняется даже в уже высохшей слюне и мокроте, так что после контакта с предметами в общественных местах не прикасайтесь к слизистым оболочкам, а по возвращении домой тщательно вымойте все открытые части тела. Носите с собой чистый носовой платок или одноразовые салфетки, не пользуйтесь чужими столовыми приборами и личными вещами, воздержитесь от поцелуев с малознакомыми людьми и от рукопожатий (или потом не забывайте мыть руки). Помните, что даже в книге палочка Коха может жить в течение трех месяцев.
Обязательно содержите в чистоте ваш дом. Регулярная влажная уборка нужна в нем не только для профилактики туберкулеза, но и для борьбы со многими другими опасными заболеваниями. Помещение необходимо чаще проветривать. И самое главное – сделайте все, чтобы избавиться от мух и тараканов, поскольку доказано, что они могут являться разносчиками туберкулеза.
Если инфицированный больной живет в одном помещении с вами, необходимо как можно чаще устраивать сквозное проветривание всех комнат. Так же следует отвести ему отдельные полотенца и посуду.
Если туберкулезом болен кто-то из близких вам людей, ограничить контакты с которым нет возможности, попросите его соблюдать меры предосторожности, которые помогут вам не заразиться. Пускай при кашле прикрывает рот одноразовыми платками, которые впоследствии необходимо сжигать, пользуется индивидуальной посудой, которую регулярно следует обеззараживать.
Помните о том, что палочки Коха лучше всего выживают в темных закрытых помещениях, потому как можно чаще проветривайте их. Поскольку инфекция гибнет под воздействием солнечного света, регулярно вывешивайте на улицу одеяла, покрывала и другие текстильные вещи.
- Во многом иммунитет определяется качеством вашего питания. Поддерживайте свой иммунитет. Питайтесь правильно, не голодайте. Недостаток питания, который способствует снижению защитных сил организма, является едва ли не самым первым помощником для развития туберкулеза.
Употребляйте в пищу свежие фрукты и овощи, продукты, содержащие клетчатку (ржаной хлеб, крупы, тыквенные семечки, орехи), рыбу и морепродукты, мясо, курицу и яйца, также молочнокислые продукты, особенно сливочное масло, молоко и творог, йогурты и биокефир. Трудно переоценить пользу кураги, изюма и меда. В осенне-зимний период, когда нет возможности каждый день кушать фрукты, подкрепите организм витаминизированными комплексами, биологически активными добавками.
Для того чтобы уберечься от туберкулеза, старайтесь не употреблять спиртные напитки и не курите. Эти вредные привычки, наряду со стрессовыми ситуациями, так же способствуют снижению иммунитета.
- Если наблюдаете у себя симптомы туберкулеза (кашель, который не прекращается более 2 недель, повышение температуры тела, потливость по ночам, утомляемость, потеря аппетита, резкое снижение веса), ни в коем случае не затягивайте с визитом к врачу. Самоизлечение туберкулеза практически невозможно. А застарелое заболевание лечится очень долго и сложно, но, к сожалению, нередко все равно заканчивается летальным исходом.
- Специфическая химиопрофилактика проводится одним или несколькими противотуберкулезными препаратами под контролем медицинского работника. В существующих эпидемиологических условиях химиопрофилактика уменьшает заболеваемость туберкулезом в 4-12 раз. Проводится она в весеннее-осенний период сроком от 3 до 6 мес.
Профилактике подлежат: дети и подростки, находящиеся в контакте с туберкулезным больным, лица, переболевшие туберкулезом с остаточными изменениями в пораженных органах, выражающиеся в форме фиброзных полей, рубцов, кальцинатов.
Лица имеющие профессиональные заболевания легких – при которых угроза заболеть туберкулезом высока.
*******************************************************
Всемирный день борьбы с туберкулезом отмечается ежегодно 24 марта. Всемирный день борьбы с туберкулезом отмечается по решению Всемирной организации здравоохранения(ВОЗ) в день, когда немецкий микробиолог Роберт Кох объявил о сделанном им открытии возбудителя туберкулеза. В 1993 г. Всемирной организацией здравоохранения туберкулез был объявлен национальным бедствием, а день 24 марта «Всемирным днем борьбы с туберкулезом». ВОЗ предупреждает, что на территории России распространен туберкулез с множественной лекарственной устойчивостью, поэтому на первое место выходит именно профилактика туберкулеза.
Подготовила
врач фтизиатр
ОГБУЗ «Грайворонская ЦРБ»
Пенькова Е.В.