Чтобы снизить риск заболевания, следуйте простым рекомендациям:
1. **Вакцинация** - прививайтесь ежегодно, это эффективный способ защитить себя и близких.
2. **Гигиена** - мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест.
3. **Правильное питание** - употребляйте больше витаминов, особенно в сезон простуд.
4. **Избегайте скоплений людей** - старайтесь ограничивать контакты с больными.
5. **Занимайтесь спортом** - укрепление иммунитета поможет вам противостоять инфекции.
Берегите здоровье!
1. **Вакцинация** - прививайтесь ежегодно, это эффективный способ защитить себя и близких.
2. **Гигиена** - мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест.
3. **Правильное питание** - употребляйте больше витаминов, особенно в сезон простуд.
4. **Избегайте скоплений людей** - старайтесь ограничивать контакты с больными.
5. **Занимайтесь спортом** - укрепление иммунитета поможет вам противостоять инфекции.
Берегите здоровье!
На этой странице